Lääkäri kertoo, mikä on terveyden näkökulmasta ylivoimaisesti paras vaihtoehto kaupan virvokehyllyltä.

Lääkäri kertoo, mikä on terveyden näkökulmasta ylivoimaisesti paras vaihtoehto kaupan virvokehyllyltä. Osa kivennäisvesistä ja vissyistä on maustettu pelkällä makuaineella. Sokeria tai makeutusaineita niistä ei välttämättä löydy lainkaan. Tällaiselle juomalle lääkäri näyttää vihreää valoa. Kuva: Joonas Salo Terveellisinä pidetyt makuvissyt voivat sisältää runsaasti fruktoosia, joka rasvoittaa maksaa. Erikoislääkäri Samuli Nissinen on huomannut, että joissakin vitaminoidussa makuvissyissä on saman verran sokeria kuin limussa. Päivittäinen käyttö voi altistaa rasvamaksataudille, jota sairastaa jopa joka viides suomalainen. Nissisen mukaan paras valinta juomahyllyltä on kivennäisvesi ilman lisättyä sokeria. Terveelliseksi mielletyt makuvissyt voivat pitää sisällään ainetta, joka vesittää pitkälti kaikki juoman väitetyt terveyshyödyt. Kyse on fruktoosista eli hedelmäsokerista, kertoo sisätautien ja gastroenterologian erikoislääkäri Samuli Nissinen.