De positive effektene av ferie kan vare lenge, men jo lengre og bedre ferien er, desto vanskeligere er det å komme tilbake på jobb.

De positive effektene av ferie kan vare lenge, men jo lengre og bedre ferien er, desto vanskeligere er det å komme tilbake på jobb. Og dersom du føler deg ekstra energisk og klar for å gripe fatt på jobben igjen, er det vitenskapelige grunner som taler for det. Forskning viser at effekten ferien har når man kommer tilbake på jobb varer lenger enn tidligere antatt. Amerikanske psykologer analyserte totalt 32 studier fra forskjellige land. De har sett på feriens lengde, innholdet i den og vår evne til ikke å tenke på jobb mens vi er borte. – Fordelene med å ta ferie varer lenger enn vi tidligere trodde, sier Ryan Grant, psykolog og forsker ved University of Georgia, som også er en av forskerne bak studien fra 2025. Forskningen viser nemlig at den gode energien etter en lengre ferie har vart i omtrent 43 dager etter feriens slutt. Dersom du er tilbake fra ferie denne mandagen betyr det at de positive effektene kan vare fram til 14. september. Ferieforsker Einar Baldvin Baldursson sier til danske Videnskab at hans beste råd er å ta omtrent tre uker med sommerferie, og så fordele resten av feriedagene som utvidede helger mellom helligdager.