Portionsglass kampanjas med 28 procents rabatt i snitt. Kött med nästan 20 procent. Den som vet vilka varor som lönar sig att köpa på rea och vilka som inte gör det kan spara 20 pr…

Portionsglass kampanjas med 28 procents rabatt i snitt. Kött med nästan 20 procent. Den som vet vilka varor som lönar sig att köpa på rea och vilka som inte gör det kan spara 20 procent av hela matbudgeten. Matpriserna har stigit kraftigt de senaste åren, men de svenska butikerna genomförde fler kampanjer under årets första halvår än under samma period 2025. Det visar data från Matpriskollen, som analyserat extrapriser från de stora kedjorna. Av de tio kategorier som kampanjas mest hamnar frukt, grönsaker och matbröd i topp – men det är inte där de bästa besparingarna finns. “Varor med störst kontantutlägg ger också störst besparing i kronor. Kötterbjudanden har en genomsnittsrabatt strax under 20 procent, så det blir stora pengar att alltid välja kött på kampanj”, säger han. Kaffe, olivolja, kakao och apelsinjuice är andra varor där det verkligen lönar sig att slå till. Globala skördproblem har gjort dem 50 till 100 procent dyrare de senaste åren. Vid kampanj är besparingen därmed dubbelt så kännbar som förut, skriver Konsumentverket. Multiköp är den vanligaste. “Tre för tvåan” låter fördelaktigt men pressar dig att köpa mer än du behöver, och matvaror hinner bli gamla i kyl och frys snabbare än man tror. Frukt och grönsaker på rea är fälla nummer två. Kilopriset syns tydligt, svinnrisken syns inte. Den som köper ett kilo tomater till halva priset men kastar hälften har inte sparat något. Matpriskollens råd: köp alltid frukt och grönt i säsong. Priset på paprika, gurka och lök kan variera med upp till 100 procent mellan säsong och utanför.